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Inhalateurs de poudre sèche (ex : Turbuhaler®). Ces systèmes sont plus simples à utiliser, car ils ne demandent pas de coordonner l’inspiration et le déclenchement. Il faut inspirer le plus fort et vite possible, bloquer sa respiration 10 secondes et expirer à l’extérieur de l’inhalateur.

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L’activité physique est un des facteurs déclenchants de l’asthme, particulièrement chez l’enfant et l’adolescent. En effet, une crise peut apparaître à la suite d’un effort intense et peut durer un quart d’heure ou plus. Cet asthme dû à l’exercice est plus intense quand l’air frais est froid et sec, et qu’il est respiré par la bouche.

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L’asthme aigu grave est lié à une très forte réactivité des bronches, qui entraîne une obstruction complète : l’air ne passe plus. Cela entraîne un effort intense, pour inspirer et pour expirer, sans réussir à respirer efficacement.

Mais il faudra aussi qu’Amazon rende son assistant intelligent universel : il n’est pour l’instant disponible qu’en langue anglaise et dans une poignée de pays. Il reste encore du chemin à parcourir pour qu’il devienne réellement l’intermédiaire incontournable de tout service ou transaction, comme Amazon tente aussi de le faire avec ses boutons connectés Dash.

Les premiers signes d’une crise d’asthme sont parfois discrets (picotements dans la gorge, nez qui coule, éternuements, toux sèche, etc.). Puis la personne éprouve une gêne respiratoire plus ou moins importante : serrement de la poitrine, essoufflement accompagné éventuellement d’une toux (sèche, puis grasse), respiration sifflante. L’expiration se fait laborieuse et nécessite un effort de plus en plus important. L’épisode peut s’étaler sur quelques minutes à plusieurs jours.

En tant que pilote professionnel sur la série nationale, je regarde le chemin que j’ai pris pour arriver où j’en suis aujourd’hui et ça n’a clairement pas été simple. Vous allez tombé sur des gens qui… prétendent savoir, mais qui ne savent pas vraiment, et au final les répercussions c’est vous seul qui allé les subir; sur la piste et hors de la piste aussi. Donc premier conseil et le plus important de tous: liez-vous d’amitié avec des gens qui prennent à coeur votre sécurité, et non pas votre portefeuille. Ça aura directement un impact sur la qualité de votre expérience, sur votre sécurité, et donc sur votre vie en général. Aujourd’hui je peux vous confirmer que l’ASM est de loin premier devant la compétition sur plusieurs aspects, et le plus important c’est qu’ils seront en mesure de prendre soins de vous, autant sur le plan humain que technique, chose qui n’est pas donné à tout le monde.

D’une manière générale, il est préférable de privilégier les sols lisses (carrelages, dalles lisses, parquets vitrifiés). Il est essentiel d’aérer toutes les pièces en dehors des pics de pollution atmosphérique, au moins 20 minutes par jour. De plus, on évitera, dans la mesure du possible, les contacts avec les animaux de compagnie comme le chat. On évitera les plantes particulièrement allergisantes et dans tous les cas on ne fumera pas dans la maison.

Le vaccin anti-grippe saisonnière leur est recommandé (à partir de 6 mois, pris en charge à 100 % pour les asthmatiques) en France par le Conseil supérieur d’hygiène publique de France, et par des organismes équivalents dans la plupart des autres pays industrialisés (Union européenne, États-Unis), Canada. La vaccination diminue chez l’asthmatique le risque d’hospitalisation et de besoin accru de médicaments.

L’essoufflement est souvent associé aux sifflements et à la toux. Il peut également apparaître seul. Chez le nourrisson, les parents seront alertés par le creusement des espaces situés entre les cotes, par le battement des ailes du nez, par le creusement de la base du cou (sous la pomme d’Adam).


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